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Gesund führen

Das Wichtigste
im Überblick

Datum
01.12.2026
Kursart
Präsenz
Dauer
1 Tag (09:00 - 17:00 Uhr)
Zielgruppe
Führungskräfte des mittleren Managements (z.B. Schichtleitende, Produktionsleitende, Abteilungsleitende)
Kosten
445,00 € pro Teilnehmenden
(Umsatzsteuerbefreiung für Leistungen im Bildungsbereich nach § 4 Abs. 1 Nr. 21 und Nr. 2 UstG)
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Ziele

„Jetzt soll ich mich auch noch um die Gesundheit meiner Kollegen kümmern – wann fragt denn jemand mal nach mir?“ –
In einer sich rasant verändernden Arbeitswelt jonglieren Führungskräfte meist mit mehreren Aufgaben gleichzeitig. In einer „Sandwich-Position“ versuchen sie, die Vor-gaben der Geschäftsleitung mit den Wünschen der Mitarbeitenden best-möglich zu koordinieren.

Mit Bezug auf dieses Spannungsfeld vermittelt das Seminar aktuelles Wissen und handfeste Methoden, um
a) die eigene Gesundheit der Führungskräfte wirksam zu stärken und
b) Klarheit zu erhalten, wie mein Führungsstil zum Gesundheitsfaktor für andere werden kann

Damit verfolgt die Schulung einen ganzheitlichen Ansatz, denn nur wer selbst gesund ist, kann seinen Mitarbeitenden ein Vorbild sein. Und wer die Gesundheit der eigenen Mitarbeitenden im Blick behält, kann auf starke, leistungsfähige Arbeitskräfte zählen, um auch herausfordernde Zeiten gemeinsam zu meistern.
Ein angenehmer Nebeneffekt gesunder Führung ist weniger Stress und mehr Unterstützung vom Team.

Im Seminar identifizieren Sie Ihre wichtigsten, persönlichen Gesundheitsressourcen und lernen wirksame Methoden, um das Stresserleben zu reduzieren und als Führungskraft gesund zu bleiben. Der zweite Schulungsteil zielt anschließend darauf ab, wirkungsvolle, gesundheitsstärkende Führungsqualitäten zu entwickeln, in dem anhand von verschiedenen Beispielsituationen ausgewählte Methoden erprobt werden.

Inhalte

  • Self Care – Praxisübungen
    – Meine „Top 3“ – aus „wollen“ wird „machen“
    – Abschalten – Grundlage für Regeneration
    – Umgang mit hoher Stressbelastung – Resilienz steigern
    – Soziales Umfeld – zwischen Energiefressern & Kraftquellen
  • Staff Care – Praxisübungen
    – Ideen-Schmiede – Handlungsfelder gesunder Führung
    – Anerkennung – wie aus „gut gemacht“ eine gezielte Rückmeldung wird
    – Unterstützung im Team – wie Wertschätzung & Mitgestaltung den Zusammenhalt fördern
  • Arbeiten mit praktischen Beispielen
  • Diskussion, Reflexion und Austausch zum eigenen Arbeitsalltag

Dozent

Portrait von Dirk Hübel

Dirk Hübel

Unternehmer, Buchautor, Führungskraft

Dirk Hübel ist Unternehmer, Berater und international tätiger Referent mit über 20 Jahren Erfahrung als Führungskraft. In dieser Zeit hat er zahlreiche Mitarbeitende geführt, Mitarbeitergespräche verantwortet und Unternehmensprozesse aktiv gestaltet.

Sein Führungsverständnis ist stark geprägt durch die Konzepte der Gesunden Führung sowie des stärkenorientierten Führens nach Positive Leadership (PERMA®). Als Vorstand im Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) e. V. sowie Leiter der BGM-Regionalgruppe Thüringen bringt er umfassende Expertise an der Schnittstelle von Führung, Gesundheit und Organisationsentwicklung mit.

Dirk Hübel ist Autor mehrerer Fachbücher, darunter das „Praxishandbuch Gesunde Führung“ (Haufe, 2025), und hat bereits über 500 Workshops und Seminare für Führungskräfte durchgeführt. In seinen Schulungen verbindet er fundiertes Fachwissen mit eigenen Führungserfahrungen und anschaulichen Praxisbeispielen.

Teilnehmende dürfen sich auf eine lebendige, verständliche und praxisorientierte Wissensvermittlung freuen, die konkrete Impulse für eine gesunde, wirksame und zukunftsfähige Führungskultur bietet.

Ihre Ansprechpartner

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Silvia Großnick
Verwaltung & Organisation
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Cathleen Weiß
Pädagogische Mitarbeiterin
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Susann Pianski-Lehmann
Pädagogische Mitarbeiterin

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Repitzer Weg 10
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